長峰整体 修行日記2021-01-15T08:40:28+09:00少し不便でスローライフを提案します!
JUGEMエキサイトブログに引っ越しました。 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=2082007-10-06T01:30:32+09:002007-10-05T16:58:58Z2007-10-05T16:30:32Zお手数かけます。 引越しました。20070011お手数かけます。 引越しました。]]>ヒールが5cm…ローライズもやめて! 整体師 http://20070011.jugem.jp/?eid=2072007-09-30T01:07:41+09:002007-09-29T16:20:30Z2007-09-29T16:07:41Z
ヒールがいつも5cm位の履いています。
お決まりの骨盤前傾、猫背です。おまけにローライズパンツです!!!
もうひとつオマケに冷え性です。身体が冷えないように脂肪がつきますよ!
しつこく言いませんけど………20070011
ヒールがいつも5cm位の履いています。
お決まりの骨盤前傾、猫背です。おまけにローライズパンツです!!!
もうひとつオマケに冷え性です。身体が冷えないように脂肪がつきますよ!
しつこく言いませんけど………]]>骨盤前傾とむくみが気になります。 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=2062007-09-28T00:48:29+09:002007-09-28T11:56:41Z2007-09-27T15:48:29Z
立仕事でふくらはぎがパンパンです。
骨盤前傾なので膝抱えストレッチとお目覚め体操を教えました。
仰向けで寝るとは必ず膝を立てる様に教えました。
膝を立てないと腰が反ってよくないです。
尿道の関係で女性は腎臓(むくみ)に影響でやすいです。20070011
立仕事でふくらはぎがパンパンです。
骨盤前傾なので膝抱えストレッチとお目覚め体操を教えました。
仰向けで寝るとは必ず膝を立てる様に教えました。
膝を立てないと腰が反ってよくないです。
尿道の関係で女性は腎臓(むくみ)に影響でやすいです。]]>腰バランスと足長さが逆です。 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=2052007-09-25T23:57:10+09:002007-09-25T15:45:41Z2007-09-25T14:57:10Z
腰バランスと脚長さが逆は治りが…
股関節が影響してる場合が多いです。女性は股関節に影響がでやすいのです。
脚の外側には股関節の案内役の硬〜い腸脛靭帯がゆるまない…
小尻・美尻に関係がある内転筋がポイントです。
知り合いの60代で【小尻・美尻】のかた...20070011
腰バランスと脚長さが逆は治りが…
股関節が影響してる場合が多いです。女性は股関節に影響がでやすいのです。
脚の外側には股関節の案内役の硬〜い腸脛靭帯がゆるまない…
小尻・美尻に関係がある内転筋がポイントです。
知り合いの60代で【小尻・美尻】のかたが2人います。
真向法を教えたのですが微妙…]]>背中硬いと太りやすい!!! 修行日記 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=2042007-09-23T16:56:14+09:002007-09-25T03:57:09Z2007-09-23T07:56:14Z
仕事忙しく運動をしてないようです。
下肢に疲れがたまりむくみが有ります。
背中上部も硬くなって基礎代謝が低下ぎみです。太りやすくなる!!!
ウォーキングをするととても良いと思います。20070011
仕事忙しく運動をしてないようです。
下肢に疲れがたまりむくみが有ります。
背中上部も硬くなって基礎代謝が低下ぎみです。太りやすくなる!!!
ウォーキングをするととても良いと思います。]]>股関節が硬いマダムです。修行日記http://20070011.jugem.jp/?eid=2032007-09-21T23:22:38+09:002007-09-21T14:39:28Z2007-09-21T14:22:38Z
症状は高血圧、腰痛、むくみ。 歩く機会が無いようです。
股関節の可動域がかなりせまいです。 その影響が腰、膝にも出てます。
まずは簡単な股関節のストレッチですね。
自転車のサドルをやや高くしたら膝痛は良くなったようです。
サドルにまたがって両足が...20070011
症状は高血圧、腰痛、むくみ。 歩く機会が無いようです。
股関節の可動域がかなりせまいです。 その影響が腰、膝にも出てます。
まずは簡単な股関節のストレッチですね。
自転車のサドルをやや高くしたら膝痛は良くなったようです。
サドルにまたがって両足がベタッと地面につくのは低すぎです。膝によくない!!
やっと声を頂けました。]]>ゴルフバランスマダム! 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=2022007-09-19T22:04:40+09:002007-09-19T13:18:06Z2007-09-19T13:04:40Z
ゴルフ大好きマダムです。
身体の左側ガチガチ、上体左側ねじれ、右肩下がり です。
身体は左右別人のようです。
ゴルフはやればやるだけ身体に悪いですよ。
せめて素振りだけ逆もしてくださいね。って言ったら
「左用のクラブ買わないと…」?????20070011
ゴルフ大好きマダムです。
身体の左側ガチガチ、上体左側ねじれ、右肩下がり です。
身体は左右別人のようです。
ゴルフはやればやるだけ身体に悪いですよ。
せめて素振りだけ逆もしてくださいね。って言ったら
「左用のクラブ買わないと…」?????]]>右膝人工関節です。左膝は手術させないです。長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=2012007-09-17T23:23:55+09:002007-09-17T14:55:37Z2007-09-17T14:23:55Z
この方の一番気にしてる事は左膝痛です!(右人工関節)
膝痛は女性多いです。
日本人はO脚多い。太ももの筋力弱い。加齢で基礎代謝低下で太りやすい。
ポイント
股関節、足首ストレッチ。
太らない。
大腿四頭筋、内転筋トレーニング20070011
この方の一番気にしてる事は左膝痛です!(右人工関節)
膝痛は女性多いです。
日本人はO脚多い。太ももの筋力弱い。加齢で基礎代謝低下で太りやすい。
ポイント
股関節、足首ストレッチ。
太らない。
大腿四頭筋、内転筋トレーニング]]>つる!つる!つる! 慎重です。長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=2002007-09-15T19:29:20+09:002007-09-15T10:45:41Z2007-09-15T10:29:20Z
右下肢がつりやすいです!!!
以前、右足首を怪我したらしく可動域がやや悪いです。
仕事中は水分摂れないようです。
会社の上司様。水分不足って2サイクルエンジンのエンジンオイル切れ
の状態でエンジン動かしてるのと同じ…オーバーヒート!
血液濾過に水...20070011
右下肢がつりやすいです!!!
以前、右足首を怪我したらしく可動域がやや悪いです。
仕事中は水分摂れないようです。
会社の上司様。水分不足って2サイクルエンジンのエンジンオイル切れ
の状態でエンジン動かしてるのと同じ…オーバーヒート!
血液濾過に水分必要なので腎臓が悲鳴上げてますよ。
つる主な理由!
水分不足、冷え、疲れ、カルシウム不足。
今回は右下肢を慎重に軽擦法からです。心の中で祈りながら…通じたようです!]]>むくみの患者さん。 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=1992007-09-14T01:47:33+09:002007-09-13T17:17:53Z2007-09-13T16:47:33Z
歩かないのでむくみが気になりますね。
下肢だけ、ホホバオイルトリートメントです。20070011
歩かないのでむくみが気になりますね。
下肢だけ、ホホバオイルトリートメントです。]]>「何なんでしょう?」 聞かれた…長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=1982007-09-12T00:42:52+09:002007-09-11T16:35:54Z2007-09-11T15:42:52Z
施術はじめたら、なんか普通のむくみと違うような…ねんどをこねてる様な…?
普段あまり話しかけてこない方なのに、ここ2週間(猛暑)で2回も
「身体に力がはいらず吐いたのよ、何でしょうね?」
(心の中で、判らない、落ち着け、思い当たる質問を…)
室内と外の...20070011
施術はじめたら、なんか普通のむくみと違うような…ねんどをこねてる様な…?
普段あまり話しかけてこない方なのに、ここ2週間(猛暑)で2回も
「身体に力がはいらず吐いたのよ、何でしょうね?」
(心の中で、判らない、落ち着け、思い当たる質問を…)
室内と外の出入りが…「そう言えば出入りが…」(判った、自律神経!)
温度差は身体に負担がかかります。高血圧の人は自殺行為ですよ。
自律神経を刺激したかったのでスカート(マダムなのでロング)だけどミノバウアした。
当然、生姜をすすめました。]]>子育てママのバランスです。 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=1962007-09-09T00:35:02+09:002007-09-08T15:56:05Z2007-09-08T15:35:02Z
お子さんが小さいので当然抱っこします。左手で抱っこして右手で何かをします。
右背中の筋肉で姿勢を保つので右に疲れが出てます。
お決まりの菱形筋に特に疲れが出てます。
みのだは良く脅かします? 背中は基礎代謝が低下しますよって。
良く分からない人には...20070011
お子さんが小さいので当然抱っこします。左手で抱っこして右手で何かをします。
右背中の筋肉で姿勢を保つので右に疲れが出てます。
お決まりの菱形筋に特に疲れが出てます。
みのだは良く脅かします? 背中は基礎代謝が低下しますよって。
良く分からない人には、「太りやすくなるっ!」
時々そけい部が痛くなるようです。骨盤の関係で女性は影響が出やしいのです。
疲れてくると弱い所に出やしいのです。
太ももの内と前のストレッチと内もものトレーニングですね。
此処の筋力が劣ると太ももが本当に太いももになりなすよ!]]>腎臓には 満月うさぎのポーズ、長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=1952007-09-06T23:26:48+09:002007-09-06T14:58:17Z2007-09-06T14:26:48Z
症状は腰痛です。触診では むくみ、X脚、胃経はりですね。
飲食店なので水分摂らない、昼食は10分。教科書どうりの症状ですね。
夕食はゆっくり時間かけて良く噛んで欲しいですね。
脳、アゴが喜びます。ダイエットにもなるし唾液でるので感染予防にもなる。...20070011
症状は腰痛です。触診では むくみ、X脚、胃経はりですね。
飲食店なので水分摂らない、昼食は10分。教科書どうりの症状ですね。
夕食はゆっくり時間かけて良く噛んで欲しいですね。
脳、アゴが喜びます。ダイエットにもなるし唾液でるので感染予防にもなる。
日本人は食事時間早すぎる!
下肢はまず股関節、膝、足首の可動域をつけることです。胃経はると足首に影響でます。
真向法やってほしいけど先ずは お目覚め体操です。
ポイントはのんびりやる事です!三日坊主じゃ意味ないですからね。]]>下肢がつる。長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=1942007-09-05T00:31:05+09:002007-09-04T15:48:04Z2007-09-04T15:31:05Z
4回連続で右腓腹筋がつりました。原因は…
昔、右足首を痛めやや硬いです。水分不足です。
仕事中は水分摂れないみたいですね。そういう職場多いみたいですね。
水分摂った方が仕事率あがると思うのですがね。
下肢を優しく軽擦法で様子見です…みのだは中断しても...20070011
4回連続で右腓腹筋がつりました。原因は…
昔、右足首を痛めやや硬いです。水分不足です。
仕事中は水分摂れないみたいですね。そういう職場多いみたいですね。
水分摂った方が仕事率あがると思うのですがね。
下肢を優しく軽擦法で様子見です…みのだは中断しても気にしないのでご安心を!
つる原因はおもに4っつです。
水分不足
カルシウム不足
疲れ
冷え]]>女性の腱鞘炎多いですね。 長峰整体http://20070011.jugem.jp/?eid=1932007-09-03T00:41:52+09:002007-09-02T16:04:15Z2007-09-02T15:41:52Z
女性の腱鞘炎多いですね。
体が柔らかいのに、この症状は気になりますね。使いすぎ?、ホルモンバランス?
腱鞘炎患者さんを診て、みのだが感じた事。真面目、腎臓がお疲れ
腱鞘炎は安静がお勧めです。
手はそんなわけにいかないので、
仕事始めに指先を温める...20070011
女性の腱鞘炎多いですね。
体が柔らかいのに、この症状は気になりますね。使いすぎ?、ホルモンバランス?
腱鞘炎患者さんを診て、みのだが感じた事。真面目、腎臓がお疲れ
腱鞘炎は安静がお勧めです。
手はそんなわけにいかないので、
仕事始めに指先を温める。痛いときは患部を冷やす。ましなときは温める。]]>