<< 長峰整体 修行日記 | main | 長峰整体 修行日記 >>

スポンサーサイト

  • 2007.10.30 Tuesday
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています


長峰整体 修行日記


症状は腰痛です。腰椎後傾、臀部とハムストと内ももの筋力弱い。
下肢、仙骨辺りをていねいに解した。

下肢の外側ストレッチ。内もも、腹筋を鍛える事と腰に良い座り方をアドバイス。   椅子見たら高めでした。浅く座って足組む人は腰に良くないです。

お目覚め体操も教えておきました(猫を見習いましょう)

スポンサーサイト

  • 2007.10.30 Tuesday
  • -
  • 10:44
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

calendar
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2024 >>
sponsored links
出張で整体やってます!
出張整体 長峰整体
selected entries
archives
recommend
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM