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  • 2007.10.30 Tuesday
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腱鞘炎? 修行日記 長峰整体



手の痛みの殆どは使いすぎが多いと思います。


右手の痛みについて!(使いすぎ症候群)安静が良いのです。・手首、肘、肩のストレッチ
・仕事前に指先を温める。
・痛いとき → 冷シップ(治癒)
・症状まし → 温シップ(鎮痛)
・女性ホルモンも関係してる。(大豆を摂る)

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  • 2007.10.30 Tuesday
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