<< フォローアップ大変です。長峰整体 | main | この方は昔、ムチウチをしてます。長峰整体 >>

スポンサーサイト

  • 2007.10.30 Tuesday
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています


肩口猫背の女性です。長峰整体


猫背ぎみの人は鎖骨あたりのストレッチと大腰筋のトレーニングです。ヨガのうさぎのポーズがお勧めです。胸が開いて首の後ろが伸びます。大腰筋はもも上げです。毎日犬の散歩をしているので階段のあるコースをすすめておきました。

欲を言うと腕を振らないと基礎代謝が下がり太りやすくなります。

スポンサーサイト

  • 2007.10.30 Tuesday
  • -
  • 01:16
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

calendar
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< January 2019 >>
sponsored links
出張で整体やってます!
出張整体 長峰整体
selected entries
archives
recommend
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM